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長治市沁源縣交通運輸局工間健身向健康出發(fā)
2016-02-18
近日,一行行排列整齊的隊伍,在機關院內(nèi)伴著音樂的律動,在教練的指導下,一招一式地練習著“健身氣功八段錦”,畫面活潑而有紀律,認真而專注。這是長治市沁源縣交通運輸局為緩解工作疲勞,提高工作效率開展的一項健身活動。
調(diào)查顯示,機關上班人員長時間在辦公室,身體易發(fā)生疲勞,出現(xiàn)眼睛發(fā)酸、干澀、咽喉痛、頭暈、勁部發(fā)僵、易生氣等現(xiàn)象。
針對上述疲勞癥狀,結合年齡、工作特點,該局專門聘請健身教練前來教學指導,堅持統(tǒng)一組織、統(tǒng)一練習,每日上午下午分別進行一次,每次15分鐘,借此倡導快樂工作,健康生活理念。健身操教學內(nèi)容主要是“健身氣功八段錦”和“五禽戲”。優(yōu)美簡捷,舒展大方,易學易掌握,受到干部職工的青睞。
(長治市沁源縣交通運輸局宋永寧)
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